■高齢者福祉活動■
ドライビングeスポーツで健康寿命をのばす

2025年、65歳以上の高齢者のうち5人に１人は認知症になると予想されています。
また認知症予備軍とも言われる軽度認知障害（MCI）の人も同数程度増えると予想され、認知症対策は社会的に緊急の課題だといえます。

認知症は、脳の神経細胞がどんどん死滅していく病気です。
軽度認知障害（MCI）の人は、日常生活には支障がなく、健常者と認知障害の間にいる様な状態ですが、そのまま放置しておくと、5年後にはその半数以上が認知症に進行すると言われています。
最近の研究ではMCIの段階で適切な予防や治療を行えば、認知症を遅らせたり防いだりできるとわかっています。

eスポーツで認知症予防

2022年、島根大学人間科学部の宮崎准教授のグループによって、ドライビングeスポーツが
「地域でのeスポーツは高齢者の心身に活気をもたらすレクリエーションの一つとなりうる」ことが示唆され国際論文として発表されました。

山陰中央新報デジタルより
https://www.sanin-chuo.co.jp/articles/-/15040

また、脳によい刺激が伝わると、新しい神経細胞が増えることもわかっています。

国立長寿医療研究センターの調査では、自動車の運転をしていた高齢者は、運転をしていなかった高齢者に対して、認知症発症のリスクが約4割少ないと発表しています。
運転は視覚などからの情報を認知、判断し、反応、操作を行う脳や体を使う活動です。

以上の事から、自動車の運転を疑似体験するドライビングeスポーツは脳細胞を活性化し
認知症予防の手段として効果的だと考えられます。

• 画面からの情報を認知、判断、操作
• 適度な運動量
• 適度な興奮（心拍数の上昇）
• レース時の勝負への意欲
• 参加者同士のコミュニケーション